醫(yī)生回答
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
花生這種食物實際上是沒有補血作用的。花生可以用于做成花生醬，而花生醬這種食物是臨床上補鈣非常好的一種食物，和芝麻醬一起幾乎可以被稱為香媲美鈣片的一種食物。所以在缺鈣的少年兒童或者老人可以多吃一些花生醬，因為里面含鈣量非常豐富，可以起到補鈣的作用，能夠促進骨骼發(fā)育，并且能夠治療和預防老年的骨質(zhì)疏松，效果是非常好的。但是其本身并沒有補血的作用?；颊呷绻霈F(xiàn)了氣血虛等臨床表現(xiàn)，可以通過服用大棗等來進行治療或者可以吃一些阿膠用于補血。
