月經(jīng)初期半個月來一次可能由內分泌失調、黃體功能不足、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術干預等方式改善。

長期熬夜或精神壓力大會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)周期縮短。建議保持規(guī)律作息，適當補充維生素B族和谷維素調節(jié)神經(jīng)功能。

黃體期孕激素分泌不足會使子宮內膜提前出血，可能伴隨經(jīng)前乳房脹痛?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補充孕激素。

黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內膜引起異常出血，常伴有經(jīng)量增多。超聲檢查可確診，較小肌瘤可用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊控制生長。

高雄激素水平會干擾卵泡發(fā)育，表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)伴痤瘡多毛。需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

日常避免過度節(jié)食，保持適度運動，記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)異常需婦科超聲及性激素六項檢查。