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小孩肥胖怎么減肥?

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問題描述

小孩肥胖怎么減肥?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

現(xiàn)在臨床上肥胖的患兒較多,肥胖兒的治療,應(yīng)鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng),合理飲食,忌食油膩性食物,忌大魚大肉,高蛋白,高脂肪,高糖的飲食。宜多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果,多吃高維生素,高蛋白的食物。同時(shí),寶寶應(yīng)增加體育鍛煉增加運(yùn)動(dòng)量。增加脂肪的燃燒,減少臥床時(shí)間,合理營(yíng)養(yǎng)飲食。

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