胳膊里面疼可能由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

過度用力或重復(fù)動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉纖維輕微撕裂，表現(xiàn)為酸脹刺痛。建議局部熱敷并暫停體力活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠緩解癥狀。

頸椎病或胸廓出口綜合征易壓迫臂叢神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛伴麻木感。需通過頸椎牽引改善壓迫，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

風(fēng)濕性或退行性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔炎癥，疼痛呈持續(xù)性且晨僵明顯。塞來昔布膠囊可抗炎鎮(zhèn)痛，必要時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射治療。

隱匿性骨折或骨裂在移動(dòng)時(shí)疼痛加劇，可能伴隨局部腫脹。需X光確診后采用石膏固定，嚴(yán)重者需用接骨七厘片促進(jìn)愈合。

急性疼痛超過3天不緩解或出現(xiàn)畸形應(yīng)就醫(yī)，日常避免提重物并保持適度肩臂伸展運(yùn)動(dòng)。