口里發(fā)苦可能由口腔衛(wèi)生不良、胃食管反流、肝膽疾病、藥物副作用等原因引起，可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

口腔清潔不徹底可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)口苦。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，定期口腔檢查。

胃酸反流刺激口腔可能產(chǎn)生苦味?？赡芘c飲食過飽、睡前進(jìn)食有關(guān)，表現(xiàn)為反酸、燒心。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

肝膽功能異常可能導(dǎo)致膽汁代謝紊亂引發(fā)口苦。可能與膽囊炎、肝炎有關(guān)，伴隨黃疸、食欲減退。需就醫(yī)檢查，可使用熊去氧膽酸、水飛薊素、復(fù)方甘草酸苷等藥物。

部分抗生素、降壓藥等可能引起口苦。常見于服用甲硝唑、卡托普利等藥物后，通常停藥后癥狀消失。

保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激食物，適量飲水有助于緩解口苦癥狀，持續(xù)不緩解建議及時(shí)檢查。