醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
增厚皮膚角質(zhì)層的方法有適度保濕、減少摩擦刺激、補(bǔ)充必需脂肪酸、醫(yī)學(xué)干預(yù)等。
1、適度保濕使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕劑可促進(jìn)角質(zhì)層水合作用，避免過度清潔導(dǎo)致屏障破壞。
2、減少摩擦日常避開物理去角質(zhì)行為，選擇絲質(zhì)枕套減少摩擦，水溫控制在38攝氏度以下。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)增加深海魚、堅果等歐米伽3脂肪酸攝入，必要時口服維生素E軟膠囊輔助修復(fù)。
4、醫(yī)學(xué)干預(yù)角質(zhì)層過薄可能與特應(yīng)性皮炎、銀屑病等因素有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑脫屑，可使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。
建議配合使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免頻繁更換護(hù)膚品，新護(hù)膚品需先在耳后測試耐受性。
