右上臂肌肉酸痛伴肩周不適可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。

肌肉勞損引起的酸痛可通過局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松肌纖維，無(wú)須藥物干預(yù)，每日重復(fù)進(jìn)行15-20分鐘。

肩周炎患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥疼痛，癥狀多與關(guān)節(jié)囊粘連及退行性變有關(guān)。

頸椎病導(dǎo)致的牽涉痛需通過超聲波治療或牽引改善神經(jīng)壓迫，常伴隨頸部僵硬及上肢麻木，需結(jié)合磁共振明確椎間盤突出程度。

肩袖完全撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行肌腱修復(fù)術(shù)，常見于外傷后肩關(guān)節(jié)無(wú)力，術(shù)后需固定制動(dòng)配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

避免提重物及過度上肢活動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肌肉修復(fù)，持續(xù)疼痛超過一周建議骨科或康復(fù)科就診。