聶小娟 副主任醫師
清理鼻子上的黑頭可通過(guò)溫和清潔、局部護理、藥物輔助和專(zhuān)業(yè)醫美等方式改善。黑頭主要由皮脂分泌過(guò)剩、毛囊角化異常、細菌感染和不良生活習慣等因素引起。
1、溫和清潔使用氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品每日清潔，避免過(guò)度摩擦。皮脂堆積是黑頭形成的基礎原因，清潔后需及時(shí)保濕。
2、局部護理外用含水楊酸或壬二酸的護膚品幫助溶解角栓，每周1-2次泥膜吸附油脂。毛囊角化異常會(huì )導致毛孔堵塞，表現為黑色氧化皮脂栓。
3、藥物輔助維A酸乳膏可調節角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，阿達帕林凝膠改善毛囊角化。需在醫生指導下使用。
4、專(zhuān)業(yè)醫美化學(xué)換膚或激光治療能深層清潔毛孔，適用于頑固性黑頭。反復感染可能引發(fā)炎癥性痤瘡，表現為紅腫膿皰。
避免用手擠壓黑頭，飲食減少高糖高脂攝入，選擇非致痘型防曬產(chǎn)品。若伴隨明顯炎癥或囊腫需及時(shí)就醫。
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