醫生回答
魏碧荷 主任醫師
吃雞胸肉雖有助于提供健康蛋白質(zhì)，但僅靠其減肥減脂的效果有限。肥胖主要因長(cháng)期攝入高熱量、油膩食物導致體內脂肪積累。若追求瘦身，埋線(xiàn)減肥或抽脂手術(shù)可迅速見(jiàn)效。但重要的是，瘦身期間應合理控制飲食，避免高脂食物，增加有氧運動(dòng)如跑步、登山等，結合健康生活方式，才能有效促進(jìn)脂肪燃燒，實(shí)現健康減重。
魏碧荷 主任醫師
一天跑多少公里能達到減肥的效果
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黑咖啡減肥真的有效嗎?
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減肥方法七天瘦十斤
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花生減肥可以吃嗎
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減肥吃紫薯還是紅薯好
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青汁怎么喝減肥最有效
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減肥巧克力有沒(méi)有副作用
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奧利司他膠囊真的能減肥嗎
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怎么煮蘋(píng)果減肥最有效
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水煮花生增肥還是減肥
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小腿里面有疙瘩按到疼是怎么回事
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陰唇癢痛原因是什么
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下眼皮紅腫痛怎么回事呢
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小肚子突然好痛怎么回事
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月經(jīng)快來(lái)乳頭乳房脹痛是怎么回事
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月牙痕有什么作用
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小便后擦拭有淡粉色是怎么回事
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小腿黑斑是怎么回事
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蕁麻疹變好的前兆
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長(cháng)了汗斑會(huì )自己消失嗎
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2025-04-20
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