直腸脫垂可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療及器械輔助等方式治療，通常由長期便秘、盆底肌松弛、慢性咳嗽或神經(jīng)損傷等原因引起。

避免久蹲久坐，增加膳食纖維攝入改善便秘，每日進行提肛運動增強盆底肌力量，嚴重時需使用緩瀉劑如乳果糖、聚乙二醇或開塞露輔助排便。

通過生物反饋訓練糾正排便姿勢，配合電刺激療法增強括約肌收縮力，中醫(yī)針灸可選取長強、百會等穴位改善局部血液循環(huán)。

口服地奧司明改善靜脈回流，局部涂抹硝酸甘油軟膏緩解括約肌痙攣，嚴重水腫時短期使用氫化可的松栓劑，需在醫(yī)生指導下用藥。

使用環(huán)形子宮托或硅膠肛管支撐脫垂部位，排便時采用特制坐椅減少腹壓，夜間配合紅外線理療促進組織修復。

建議每日溫水坐浴促進局部血液循環(huán)，避免搬運重物及劇烈運動，若保守治療3個月無效或出現(xiàn)嵌頓需及時就醫(yī)評估手術指征。