體內(nèi)痰多可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理排痰、病因治療等方式改善。痰多通常由呼吸道感染、慢性炎癥、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等原因引起。

減少辛辣刺激及高糖高脂食物攝入，增加溫開水、白蘿卜、梨子等潤肺化痰食材，避免奶制品過量誘發(fā)痰液黏稠。

痰多可能與支氣管炎、鼻竇炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、鼻塞等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊等祛痰藥物。

通過拍背振動、體位引流促進(jìn)氣道分泌物排出，使用加濕器保持空氣濕度，減少呼吸道黏膜干燥。

痰多可能與哮喘、慢性阻塞性肺病有關(guān)，通常表現(xiàn)為喘息、胸悶等癥狀。需針對原發(fā)病進(jìn)行抗炎或支氣管擴張治療。

日常避免接觸粉塵及冷空氣刺激，痰液顏色異?；虺掷m(xù)兩周未緩解時應(yīng)及時呼吸科就診。