3D眩暈癥可通過調(diào)整視線焦點、控制游戲時長、改善環(huán)境光線、服用抗眩暈藥物等方式緩解。3D眩暈癥通常由視覺與前庭系統(tǒng)不協(xié)調(diào)、長時間保持固定姿勢、環(huán)境光線刺激、內(nèi)耳平衡功能障礙等原因引起。

觀看3D畫面時定期將視線移至遠(yuǎn)處靜止物體，幫助大腦重新校準(zhǔn)視覺與平衡信息。適應(yīng)訓(xùn)練可選擇短時間低強(qiáng)度3D內(nèi)容逐漸延長。

每次連續(xù)接觸3D影像不超過30分鐘，間隔休息10分鐘并活動頸部。避免空腹或疲勞狀態(tài)下使用3D設(shè)備。

保持使用環(huán)境亮度與屏幕亮度一致，減少閃爍光源。佩戴防藍(lán)光眼鏡可降低視覺皮層過度刺激。

眩暈嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀片、茶苯海明片等藥物。內(nèi)耳疾病引起的眩暈需排查梅尼埃病等原發(fā)病。

建議選擇幀率穩(wěn)定的顯示設(shè)備，眩暈發(fā)作時立即停止觀看并平臥，日?？蛇M(jìn)行前庭功能訓(xùn)練如頭部旋轉(zhuǎn)操。