痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整排便習(xí)慣等方式快速緩解。痔瘡疼痛通常由靜脈曲張、便秘、久坐、炎癥刺激等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

急性期可用冰袋包裹毛巾外敷患處5-10分鐘，血管收縮可減輕腫脹疼痛。注意防止凍傷，間隔2小時重復(fù)進行。

可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏、利多卡因凝膠等藥物。需注意局部過敏反應(yīng)，避免長期使用糖皮質(zhì)激素。

增加膳食纖維攝入至每日25-30克，推薦西藍花、燕麥等食物。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，排便時避免過度用力。

建議避免辛辣刺激飲食，每日進行提肛運動鍛煉盆底肌。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時就診肛腸科。