牙縫老是出血可能與牙齦炎、牙周炎、牙結石刺激、維生素缺乏或血液系統(tǒng)疾病有關。牙齦出血常見原因主要有牙齦炎、牙周炎、牙結石刺激、維生素C缺乏、血小板減少癥等。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1. 牙齦炎

牙齦炎是牙齦組織發(fā)炎的常見疾病，主要由牙菌斑堆積引起。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血，刷牙或進食硬物時出血明顯。治療需通過超聲波潔治去除牙菌斑，配合復方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷和牙線清潔。牙齦炎長期不愈可能發(fā)展為牙周炎。

2. 牙周炎

牙周炎是牙齦炎進展后的深層牙周組織感染，伴隨牙槽骨吸收。除牙齦出血外，還可出現(xiàn)牙齒松動、口臭等癥狀。治療需進行齦下刮治清除牙結石，嚴重者需牙周翻瓣手術?？奢o助使用甲硝唑口頰片控制感染，配合過氧化氫溶液沖洗牙周袋。

3. 牙結石刺激

牙結石長期壓迫牙齦會導致局部微循環(huán)障礙，機械刺激引發(fā)反復出血。超聲潔治能有效去除齦上結石，齦下結石需專業(yè)刮治。日常使用含焦磷酸鈉的牙膏可延緩結石形成，定期每半年進行口腔檢查。

4. 維生素C缺乏

長期維生素C攝入不足會導致毛細血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血伴牙齦腫脹。需增加新鮮水果蔬菜攝入，必要時服用維生素C片劑。同時應檢查是否伴有皮膚瘀斑等其它出血傾向。

5. 血小板減少癥

血液系統(tǒng)疾病如原發(fā)性血小板減少性紫癜會導致凝血功能障礙，表現(xiàn)為多部位出血傾向。牙齦出血可能為首發(fā)癥狀，需進行血常規(guī)和凝血功能檢查。確診后需血液科?？浦委?，禁用阿司匹林等影響血小板功能的藥物。

日常應注意使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。每餐后使用牙線清潔牙縫，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙周問題。飲食中多攝入富含維生素C的柑橘類水果和綠葉蔬菜，避免過硬或過燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過兩周或伴隨其他部位出血癥狀，應立即就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。