胡乃文 副主任醫師
山東省立醫院
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者應避免高脂肪食物、高鹽食物、高糖食物及酒精。飲食調整有助于減輕炎癥反應和關(guān)節癥狀。
1. 高脂肪食物
紅肉、油炸食品等富含飽和脂肪酸的食物可能加劇炎癥反應，建議選擇魚(yú)類(lèi)等富含omega-3脂肪酸的食物替代。
2. 高鹽食物
腌制食品、加工食品等高鹽食物可能導致水鈉潴留，加重關(guān)節腫脹，每日食鹽攝入量應控制在5克以?xún)取?/p>
3. 高糖食物
甜點(diǎn)、含糖飲料等高糖食物可能促進(jìn)炎癥因子釋放，增加關(guān)節疼痛風(fēng)險，可用新鮮水果替代甜食。
4. 酒精
酒精可能干擾藥物代謝并加重肝臟負擔，同時(shí)會(huì )加劇關(guān)節炎癥，建議完全戒酒。
日常飲食應注意保持均衡營(yíng)養，適當增加蔬菜水果攝入，同時(shí)遵醫囑規范用藥治療。
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