腸道有氣體可能由吞咽空氣、飲食因素、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

進(jìn)食過快或頻繁嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致過量空氣進(jìn)入消化道，表現(xiàn)為飯后腹脹。建議細(xì)嚼慢咽，避免碳酸飲料。

豆類、洋蔥等高產(chǎn)氣食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體。減少這類食物攝入可改善癥狀，同時(shí)增加膳食纖維需循序漸進(jìn)。

長(zhǎng)期使用抗生素可能破壞腸道菌群平衡，伴隨腹瀉或便秘?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑。

腸易激綜合征等功能性疾病可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，通常伴隨腹痛排便改變。匹維溴銨、馬來酸曲美布汀等藥物可調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

日?？蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣，若持續(xù)存在血便、體重下降需及時(shí)消化科就診排查器質(zhì)性疾病。