醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
月經(jīng)量少色淡可能由氣血不足、過(guò)度節(jié)食、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退等原因引起，可通過(guò)飲食調(diào)理、規(guī)律作息、藥物干預(yù)等方式改善。
1、氣血不足長(zhǎng)期勞累或體質(zhì)虛弱導(dǎo)致氣血虧虛，表現(xiàn)為經(jīng)血色淡質(zhì)稀，建議多吃紅棗、桂圓等食物進(jìn)行食補(bǔ)調(diào)理。
2、過(guò)度節(jié)食盲目減肥導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足影響激素合成，表現(xiàn)為經(jīng)期縮短經(jīng)量減少，家長(zhǎng)需引導(dǎo)青少年建立健康飲食習(xí)慣。
3、內(nèi)分泌失調(diào)可能與精神壓力大、作息紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期不規(guī)律、經(jīng)量忽多忽少等癥狀，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊。
4、卵巢功能減退可能與年齡增長(zhǎng)、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)量逐漸減少、潮熱盜汗等癥狀，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片。
日常應(yīng)保持心情舒暢，避免熬夜，適量食用富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，若癥狀持續(xù)加重請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院婦科就診。
