月經呈黑色可能由經血氧化、宮寒、內分泌失調、子宮內膜炎等原因引起，可通過熱敷調理、激素治療、抗感染治療等方式改善。

經血接觸空氣氧化變黑屬正?，F象，無須特殊處理，建議勤換衛(wèi)生巾，保持會陰清潔干燥。

中醫(yī)認為寒凝血瘀可導致經色發(fā)黑，表現為小腹冷痛，可用艾葉泡腳或熱敷腹部緩解癥狀。

多囊卵巢綜合征等疾病會導致激素紊亂，伴隨月經周期異常，需遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等藥物調節(jié)。

炎癥可能導致經血淤積變色，常伴有下腹墜痛，需進行甲硝唑、左氧氟沙星等抗感染治療。

日常避免生冷飲食，規(guī)律作息，若持續(xù)3個月以上經血發(fā)黑或伴隨嚴重痛經，建議婦科就診排查器質性疾病。