額頭長痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、局部用藥、光療治療等方式改善，通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

每日用溫和氨基酸潔面清潔額頭，避免使用含酒精的刺激性產(chǎn)品，清潔后及時(shí)使用控油保濕護(hù)膚品維持水油平衡。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加維生素B族和鋅元素補(bǔ)充，適量食用西藍(lán)花、三文魚等抗炎食物有助于改善痤瘡。

可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠殺滅痤瘡桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎，三種藥物需錯(cuò)開使用。

頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療，藍(lán)光抑制細(xì)菌繁殖，紅光促進(jìn)修復(fù)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行數(shù)次療程。

避免用手?jǐn)D壓痘痘，保證充足睡眠，若伴隨囊腫結(jié)節(jié)或持續(xù)加重，建議至皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。