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暴飲暴食會(huì )便秘嗎

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問(wèn)題描述

暴飲暴食會(huì )便秘嗎

醫生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫師

暴飲暴食是否會(huì )導致便秘并非一概而論,主要取決于個(gè)體的具體情況。短期內大量攝入食物會(huì )增加腸道內食物堆積,可能導致腸道蠕動(dòng)減緩和排便次數減少,從而引發(fā)便秘。然而,若飲食結構健康,偶爾的暴飲暴食通常不會(huì )引起便秘。關(guān)鍵在于維持均衡飲食和規律生活,日常適量運動(dòng),如慢跑、跳繩、快走等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預防便秘。一旦出現便秘或其他身體不適,應立即尋求專(zhuān)業(yè)醫生的診斷和治療。

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