盆底肌治療是針對盆底肌功能障礙的康復手段，主要包括盆底肌訓練、生物反饋治療、電刺激治療、手術(shù)治療等方法。

通過(guò)凱格爾運動(dòng)等主動(dòng)收縮訓練增強盆底肌力量，適用于輕度壓力性尿失禁或產(chǎn)后康復。

借助儀器將肌肉收縮信號可視化，幫助患者掌握正確發(fā)力方式，改善盆底肌協(xié)調性。

通過(guò)低頻電流刺激被動(dòng)收縮盆底肌，適用于肌力嚴重不足或無(wú)法自主收縮的患者。

針對重度盆腔器官脫垂或保守治療無(wú)效者，可采用骶骨固定術(shù)、陰道前后壁修補術(shù)等術(shù)式。

建議患者在醫生評估后選擇個(gè)體化治療方案，配合日常避免重體力勞動(dòng)及長(cháng)期咳嗽等腹壓增加行為。