曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
絕經(jīng)期前癥狀主要有月經(jīng)改變、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙。
1、月經(jīng)改變周期紊亂或經(jīng)量變化，屬卵巢功能衰退表現(xiàn)，建議記錄經(jīng)期并咨詢醫(yī)生。
2、潮熱出汗突發(fā)面部發(fā)熱伴汗出，因激素波動(dòng)致血管舒縮異常，需保持環(huán)境涼爽。
3、情緒波動(dòng)易怒焦慮或抑郁低落，與雌激素下降影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，宜進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
4、睡眠障礙入睡困難或早醒多夢(mèng)，常由夜間潮熱干擾所致，應(yīng)建立規(guī)律作息時(shí)間。
日常注意均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽散步，保持心情舒暢有助于緩解不適。
皮膚缺水的癥狀與皮膚過(guò)敏的區(qū)別
1個(gè)問(wèn)答
兒童肚子里有蟲(chóng)子會(huì)有什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
脂肪肝癥狀不能吃什么水果
1個(gè)問(wèn)答
混合性結(jié)締組織病有什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
絕經(jīng)期前的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
怎么緩解經(jīng)期腹痛
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期間血塊多怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
寶寶腸絞痛癥狀多久會(huì)消失
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期量少的原因
1個(gè)問(wèn)答
男人肝臟不好的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
聲帶小結(jié)需要手術(shù)嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)完了還有淡淡的血怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)完后外陰瘙癢怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
懷孕不能吃辣的東西嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕可以吃膠原蛋白片嗎
1個(gè)問(wèn)答
女性憋尿后膀胱疼是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
孕婦可以吃生馬蹄嗎
1個(gè)問(wèn)答
小腹下面疼怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
30歲椎基底動(dòng)脈供血不足原因
1個(gè)問(wèn)答
孕婦六個(gè)多月吃什么菜好
1個(gè)問(wèn)答
