總是感覺不到餓可能與遺傳因素、精神壓力、功能性消化不良、糖尿病等原因有關(guān)。長期食欲不振需排除病理因素，必要時就醫(yī)完善胃腸鏡或血糖檢測。

部分人群先天食欲調(diào)節(jié)基因異常，表現(xiàn)為基礎(chǔ)代謝率低。建議定時定量進餐，可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、多酶片、復(fù)合維生素B等藥物改善消化功能。

焦慮抑郁會抑制下丘腦攝食中樞，伴有睡眠障礙或情緒低落?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時使用舒肝解郁膠囊、氟哌噻噸美利曲辛片、谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

胃動力不足導(dǎo)致早飽，常伴腹脹噯氣?？赡芘c幽門螺桿菌感染、胃排空延遲有關(guān)。建議少量多餐，可選用莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片等促胃腸動力藥。

日?？蛇m量食用山楂、山藥、酸奶、猴頭菇等健脾開胃食物，避免過度勞累和精神緊張，持續(xù)兩周以上無改善應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診。