松花粉的功效與作用主要有以下一些：松花粉對(duì)人體有祛風(fēng)益氣，收濕，止血。治頭旋眩暈，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創(chuàng)傷出血的作用。最好是根據(jù)自己的情況服用，松花粉每天適量服用，如果服用過多會(huì)引起上火，也就是發(fā)生上火的一些癥狀，比如口干，胃熱等。常吃松花粉，可以吸收足夠的維生素B1，刺激消化酶的產(chǎn)生，增加食欲。對(duì)于頑固性便秘及瀉痢，松花粉中合有足夠的維生素B6、礦物質(zhì)鎂、蛋氨酸等成份，能扼止因緊張?jiān)斐晌改c痙孿所引發(fā)的便秘，防止因膽堿分泌不足造成的結(jié)硬大便便秘;松花粉中亦含有抗生素及生長(zhǎng)物質(zhì)，可控制大腸菌、沙門氏菌等，可用來治療便秘和瀉痢的毛病。