乳腺癌術(shù)后功能鍛煉需注意循序漸進(jìn)、避免過度牽拉、監(jiān)測(cè)淋巴水腫、結(jié)合呼吸訓(xùn)練，術(shù)后康復(fù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

術(shù)后早期從手指屈伸等被動(dòng)活動(dòng)開始，逐步過渡到肩關(guān)節(jié)外展等主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，每日鍛煉時(shí)間控制在15-20分鐘，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免提重物及劇烈擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，傷口愈合期應(yīng)保持患肢低于心臟水平，防止切口張力過大影響愈合。

每日測(cè)量雙側(cè)上肢圍度差，出現(xiàn)腫脹需立即暫停鍛煉并就醫(yī)，穿戴壓力袖套可降低淋巴水腫發(fā)生概率。

術(shù)后48小時(shí)開始腹式呼吸練習(xí)，配合擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)改善肺功能，呼吸頻率控制在每分鐘6-8次為宜。

康復(fù)期間建議穿戴無鋼圈內(nèi)衣，避免患側(cè)輸液或測(cè)血壓，定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)效果，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。