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感冒了可以吃橙子嗎?

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問(wèn)題描述

感冒了可以吃橙子嗎?

醫(yī)生回答

曹廣

曹廣 主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

感冒期間可以食用橙子,可以補(bǔ)充維生素C,提高抵抗力,緩解鼻塞流涕等。感冒主要是由于病毒感染引起,可導(dǎo)致發(fā)熱,鼻塞流涕等。建議您平時(shí)注意清淡飲食,感冒時(shí)盡量少吃或不吃食物。您可以適度吃一些蘋(píng)果、香蕉和梨。熬點(diǎn)冰糖梨水喝,能夠有清熱去火的作用。在患有感冒的時(shí)候,也要注意不能過(guò)度的勞累,也不能出現(xiàn)熬夜的情況,注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物。休息勞逸結(jié)合按時(shí)服藥,注意保暖避免受涼,易消化飲食,盡量以清淡的為主。多可很快好轉(zhuǎn)。

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