劉福強 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
高血糖可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、胰島素注射等方式控制。高血糖通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能異常等原因引起。
1、調整飲食減少精制糖和高碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
2、增加運動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，幫助降低血糖水平。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲刺激胰島素分泌，達格列凈促進(jìn)葡萄糖排泄。需遵醫囑選擇合適的降糖方案。
4、胰島素注射1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者可能需要胰島素治療。胰島素類(lèi)型包括速效、中效和長(cháng)效，需根據血糖監測結果調整劑量。
定期監測血糖變化，保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。出現持續高血糖或酮癥酸中毒癥狀應及時(shí)就醫。
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