醫(yī)生回答
李濤 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
斑禿主要是氣血虛弱，免疫力扭過，過度加班，精神高度緊張引發(fā)的。平時留意多吃許多補氣血的食物，羊肉，大棗，芹菜，菠菜，確保充足的深度睡眠和歇息，防止精神高度緊張，平時加強(qiáng)鍛煉，多吃許多黑色食物，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳消化黑色素有利于生發(fā)養(yǎng)發(fā)。斑禿脫發(fā)期保持一個月約莫，也可以用鮮姜片擦一擦脫發(fā)的地方。有利于生發(fā)。需要聲明注意根據(jù)您描述的情況，要盡早的就醫(yī)，避免著涼感冒。
