曲中玉 副主任醫師
月經(jīng)期可以適量飲用蒲公英茶。蒲公英茶具有清熱解毒、利尿消腫等作用，但需注意個(gè)體差異及飲用方式。
1、體質(zhì)因素體質(zhì)偏寒者經(jīng)期飲用可能加重腹痛，建議搭配紅棗或生姜中和寒性。濕熱體質(zhì)者適量飲用有助于緩解水腫。
2、飲用濃度避免飲用濃茶，建議每次取3-5克干蒲公英，用沸水沖泡3分鐘后飲用，每日不超過(guò)500毫升。
3、飲用時(shí)間避開(kāi)經(jīng)血量大的前三天，選擇經(jīng)期中后期飲用更安全?？崭箷r(shí)不宜飲用，建議餐后1小時(shí)服用。
4、藥物影響正在服用抗凝藥物或激素類(lèi)藥物者須謹慎，蒲公英可能影響藥物代謝。合并子宮肌瘤等婦科疾病者需咨詢(xún)醫生。
經(jīng)期飲食宜溫忌涼，可配合熱敷緩解不適。若出現明顯腹痛或經(jīng)量異常，應立即停止飲用并就醫。
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