醫(yī)生回答
林麗麗 副主任醫(yī)師
桂林南溪山醫(yī)院
老人夜里失眠、多夢的緩解措施大致如下:首先，考慮遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)胤镁哂兄吖πУ闹谐伤庍M(jìn)行調(diào)理，比較常用的藥物是安神補腦液或者甜夢膠囊等，中成藥副作用相對較小，比較安全，適合老人長時間調(diào)理服用，幫助改善老人失眠、多夢癥狀，提高睡眠質(zhì)量。其次，要注意調(diào)整好老人休息的房間溫度，避免過熱或者過涼等影響睡眠。另外，家屬可以在老人睡覺前，用溫水泡泡腳，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還可以給老人按摩頭部等，有助于改善睡眠和提高睡眠質(zhì)量，改善上述不適癥狀。
