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痔瘡患者在生活中要注意哪些呢飲食習(xí)慣

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問題描述

痔瘡患者在生活中要注意哪些呢飲食習(xí)慣

醫(yī)生回答

李輝

李輝 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

痔瘡患者需注意調(diào)整飲食習(xí)慣,主要控制辛辣刺激食物、增加膳食纖維攝入、保持充足飲水、避免過量飲酒。

1、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激直腸黏膜充血,加重痔瘡出血和疼痛癥狀,建議選擇清淡烹飪方式。

2、補(bǔ)膳食纖維

燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物能軟化糞便,減少排便時(shí)對痔核的摩擦,每日建議攝入25-30克膳食纖維。

3、足量飲水

每日飲用1500-2000毫升水可預(yù)防大便干結(jié),推薦分次飲用溫開水或淡蜂蜜水,避免濃茶咖啡等利尿飲品。

4、限制飲酒

酒精會擴(kuò)張血管加重痔靜脈曲張,尤其要避免空腹飲用烈性酒,發(fā)作期應(yīng)完全戒酒。

配合規(guī)律作息和提肛運(yùn)動,避免久坐久站,若出現(xiàn)持續(xù)便血或脫垂需及時(shí)就醫(yī)。

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