电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

心血管內(nèi)科

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

膽固醇高能吃土豆嗎

1人回答 48人閱讀

問(wèn)題描述

膽固醇高能吃土豆嗎

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

土豆中主要是淀粉膽固醇偏高患者還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇,多吃新鮮的蔬菜水果,增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量。如果膽固醇偏高,控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量就能夠有效緩解,平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇增加體育運(yùn)動(dòng),包括快走,慢跑,打籃球,踢足球,各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。食物當(dāng)中富含膽固醇的食物有海鮮,各種肉制品,動(dòng)物內(nèi)臟和魚(yú)類,含糖較多的食物也會(huì)造成膽固醇的升高,為了身體的健康,最好在這段時(shí)間內(nèi)減少吃此類食物的次數(shù)。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽