早上起床后頭暈惡心可能由低血糖、體位性低血壓、前庭功能障礙、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變起身姿勢(shì)、藥物治療、補(bǔ)充鐵劑等方式緩解。

夜間空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致晨起低血糖，表現(xiàn)為頭暈伴冷汗。建議起床前少量進(jìn)食餅干，選擇緩釋碳水化合物如燕麥片作為早餐，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖等藥物。

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)失衡引發(fā)腦供血不足。起床前先活動(dòng)四肢，分階段緩慢坐起，避免突然站立。若伴隨視力模糊，需排查自主神經(jīng)病變，可遵醫(yī)囑使用米多君、屈昔多巴、氟氫可的松等藥物。

耳石癥或梅尼埃病可能導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)性頭暈伴嘔吐?？赏ㄟ^(guò)Epley耳石復(fù)位操改善，急性發(fā)作時(shí)遵醫(yī)囑使用倍他司汀、地芬尼多、茶苯海明等前庭抑制劑。

缺鐵性貧血會(huì)降低血液攜氧能力，晨起癥狀明顯。需檢測(cè)血紅蛋白指標(biāo)，增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等鐵劑。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免睡前過(guò)度飲水，持續(xù)癥狀超過(guò)一周或伴隨頭痛嘔吐需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。