膝蓋半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。半月板損傷通常由運(yùn)動創(chuàng)傷、退行性變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天發(fā)育異常等原因引起。

急性期需停止運(yùn)動并佩戴護(hù)具，使用拐杖減輕負(fù)重，避免下蹲或爬樓梯等動作，有助于損傷組織自我修復(fù)。

超短波和超聲波可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練能防止粘連，冷敷可緩解急性期腫脹疼痛癥狀。

塞來昔布膠囊可緩解炎癥疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭浌切迯?fù)，玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤滑功能。

關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于邊緣撕裂，部分切除術(shù)用于嚴(yán)重碎裂，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

恢復(fù)期間建議控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免劇烈運(yùn)動但需保持適度肌力訓(xùn)練。