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高血壓高血脂高尿酸飲食應(yīng)注意什么

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問題描述

高血壓高血脂高尿酸飲食應(yīng)注意什么

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

高血壓,高血脂,高尿酸血癥,這種都屬于高代謝綜合癥,是由于長期不良生活習(xí)慣造成的,建議必須嚴(yán)格控制飲食,不要吃高熱量食物,不要吃動(dòng)物性脂肪,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,另外多運(yùn)動(dòng),每天做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),90分鐘以上可以降血脂,另外要注意低嘌呤飲食。

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