李濤 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
膽結(jié)石患者需注意飲食調(diào)整、定期復(fù)查、癥狀監(jiān)測及適度運動，主要關(guān)注點有低脂飲食、水分攝入、藥物管理和就醫(yī)時機。
1. 低脂飲食減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，每日脂肪攝入量控制在30克以內(nèi)，可降低膽囊收縮頻率。
2. 水分攝入每日飲用2000毫升以上水有助于稀釋膽汁，建議分次少量飲用，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
3. 藥物管理熊去氧膽酸膠囊、茴三硫片等藥物需嚴格遵醫(yī)囑服用，出現(xiàn)皮疹或腹痛加重需立即停藥就醫(yī)。
4. 就醫(yī)時機持續(xù)右上腹絞痛超過6小時或伴發(fā)熱黃疸時，應(yīng)急診排除膽囊炎、膽管炎等并發(fā)癥。
保持規(guī)律三餐作息避免膽汁淤積，每月記錄癥狀變化，可選擇游泳瑜伽等低沖擊運動改善代謝。
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