許瑞英 主任醫師
嬰兒睡眠減少可能與生理性需求變化、環(huán)境不適、胃腸不適、缺鈣等因素有關(guān)。
1、生理需求變化3月齡后嬰兒清醒時(shí)間延長(cháng)，晝夜節律逐漸形成，表現為白天小睡減少?？赏ㄟ^(guò)固定作息時(shí)間幫助調節生物鐘。
2、環(huán)境不適室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或噪音干擾可能導致睡眠不安。建議保持24-26℃室溫，選擇純棉透氣睡衣。
3、胃腸不適腸絞痛或喂養不當可能引起腹脹腹痛，表現為夜間頻繁驚醒?？蓢L試飛機抱緩解，母乳喂養需注意母親飲食。
4、維生素D缺乏早期缺鈣可能導致神經(jīng)興奮性增高，出現易驚、多汗等癥狀。需遵醫囑補充維生素D制劑。
建議記錄寶寶睡眠日志，避免過(guò)度刺激，若持續哭鬧伴發(fā)熱、拒奶等癥狀應及時(shí)就醫。
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