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孕婦吃什么水果對胎兒有好處?

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問題描述

孕婦吃什么水果對胎兒有好處?

醫(yī)生回答

梁尉寒

梁尉寒 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

懷孕后孕婦的飲食是非常重要的,因?yàn)樵袐D的健康關(guān)系著腹中胎兒的健康,首先推薦蘋果,蘋果只含有細(xì)纖維素,而芹菜富含粗纖維素,二者營養(yǎng)及藥用價(jià)值各異,不可以相互替代。草莓含有極豐富的維生素C,可預(yù)防感冒。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動。

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