醫(yī)生回答
支修益 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
最有效的方法就是管好嘴，邁起腿。必須恰當(dāng)?shù)娘嬍常喑栽S多辛辣刺激的零食，不僅會(huì)使面部再次出現(xiàn)痘痘，暗瘡也會(huì)嚴(yán)重體重。必須多吃許多清淡的飲食，要多吃許多新鮮的蔬果。不要加班去練習(xí)做題，長(zhǎng)期的話會(huì)致使身體失去平衡，不斷加劇肥胖。多舉辦體育鍛煉，可以起些塑身和排出來體內(nèi)廢物的效果。
支修益 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
夏天懶人減肥瘦身方法有嗎曲姿寶石瘦咋樣？
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小學(xué)生減肥瘦身方法是什么
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做完人流手術(shù)后多少天來月經(jīng)是正常的
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