醫(yī)生回答
李婷婷 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、豬肝豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周適量食用2-3次可幫助改善缺鐵性貧血。
2、菠菜菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，焯水后搭配維生素C食物可提高鐵吸收率。
3、紅棗紅棗含鐵量較高且具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，可煮粥或泡水飲用，但需配合動(dòng)物性食物補(bǔ)鐵。
4、牛肉牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源，選擇瘦肉部位燉煮或快炒更有利于消化吸收。
二、藥物1、琥珀酸亞鐵片二價(jià)鐵制劑生物利用度高，適用于妊娠期缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀。
2、富馬酸亞鐵片含鐵量較高且性質(zhì)穩(wěn)定，服藥期間需避免與鈣劑、濃茶同服以免影響吸收。
3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液有機(jī)鐵復(fù)合物對胃腸刺激較小，適合孕吐嚴(yán)重或胃黏膜敏感者補(bǔ)充鐵元素。
孕婦補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免高鈣飲食與補(bǔ)鐵藥物同服，適當(dāng)增加維生素C攝入促進(jìn)鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測血紅蛋白恢復(fù)情況。
