冷啟剛 主任醫師
山東省立醫院
乳腺手術(shù)后需注意傷口護理、疼痛管理、活動(dòng)限制和心理調適，術(shù)后恢復期應避免提重物和劇烈運動(dòng)。
1、傷口護理：保持手術(shù)切口清潔干燥，定期換藥，觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象，術(shù)后兩周內避免沾水。
2、疼痛管理：按醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或曲馬多等鎮痛藥物，可配合冰敷緩解腫脹疼痛。
3、活動(dòng)限制：術(shù)后1周內限制患側上肢大幅度活動(dòng)，避免提超過(guò)3公斤的重物，逐步進(jìn)行康復訓練。
4、心理調適：術(shù)后可能出現體像焦慮或抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、支持小組或心理咨詢(xún)進(jìn)行疏導。
建議術(shù)后1個(gè)月內穿戴無(wú)鋼圈支撐內衣，保持均衡飲食并補充優(yōu)質(zhì)蛋白，定期復查評估恢復情況。
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