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如何調理女性體寒?

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問(wèn)題描述

如何調理女性體寒?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

臨汾市人民醫院

女性體寒要注意保暖,尤其是冬天要注意保暖,及時(shí)添加衣物,戴手套,穿棉鞋,通過(guò)衣物保暖維持體溫運動(dòng),能夠促進(jìn)機體血液循環(huán),在寒冷天氣建議可以進(jìn)行有氧運動(dòng),在飲食方面要增加高蛋白食物的攝入。

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