醫(yī)生回答
喬軍 主治醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
藥物減肥容易反彈，不建議使用。減肥首先要改變飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。其次是平時做做居家運動，并且長期堅持，短期內(nèi)可能看不到明顯效果，比如跑步，轉(zhuǎn)呼啦圈，跳繩、游泳等，長期堅持會有不錯的結(jié)果。選擇科學(xué)合理健康的減肥方法不僅能減肥，還能擁有一個健康的身體。
喬軍 主治醫(yī)師
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