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感冒了能吃銀耳蓮子嗎?

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問題描述

感冒了能吃銀耳蓮子嗎?

醫(yī)生回答

魏以楨

魏以楨 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

感冒時(shí)可以吃銀耳蓮子湯,這對(duì)感冒有好處。感冒時(shí)盡量不要吃太油膩的食物,辛辣刺激的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,以減輕身體的壓力.多喝溫開水,這樣可以加速新陳代謝,緩解感冒癥狀。在寒冷時(shí)期,您也應(yīng)該注意休息,不要熬夜太晚。也可避免一些并發(fā)癥,減慢每天的活動(dòng),避免過度勞累.保持樂觀的心情,可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活力.避免參加聚會(huì),以免過度消耗體力注意保暖適當(dāng)散步,以改善血液循環(huán),有助于感冒的康復(fù).

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