手腕肌腱斷裂一般需要6-12周恢復，實(shí)際時(shí)間受到斷裂程度、治療方式、康復訓練、個(gè)體差異等多種因素的影響。

部分肌腱斷裂恢復較快，完全斷裂需更長(cháng)時(shí)間愈合，通常伴隨局部腫脹和活動(dòng)受限。

保守治療采用石膏固定約4-6周，手術(shù)治療后進(jìn)行肌腱吻合需配合6-8周制動(dòng)，可能伴有術(shù)后傷口疼痛。

拆除固定后需逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力練習，過(guò)早活動(dòng)可能導致肌腱再次斷裂。

年齡較小、基礎健康狀況良好者恢復更快，糖尿病患者或吸煙人群愈合速度可能延緩。

恢復期間應保持均衡飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免患肢過(guò)度負重，定期復查評估肌腱愈合情況。