侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
半月板損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式保養(yǎng)，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。
1、休息制動(dòng)急性期避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，使用拐杖輔助行走，減輕半月板壓力。
2、物理治療冰敷可緩解腫脹疼痛，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，超聲波治療有助于組織修復(fù)。
3、藥物緩解疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
4、康復(fù)訓(xùn)練在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(zhǎng)收縮等低強(qiáng)度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常注意控制體重，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
半月板損傷和髕骨軟化同時(shí)患怎樣運(yùn)動(dòng)
1個(gè)問答
手關(guān)節(jié)半月板損傷有什么癥狀
1個(gè)問答
半月板損傷應(yīng)該怎么醫(yī)治才好
1個(gè)問答
膝蓋韌帶損傷半月板損傷如何恢復(fù)
1個(gè)問答
半月板損傷五年了可以治愈嗎
1個(gè)問答
腿關(guān)節(jié)韌帶半月板損傷怎么辦
1個(gè)問答
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后如何恢復(fù)半月板損傷？
1個(gè)問答
如何治療半月板損傷和積液？
1個(gè)問答
半月板損傷打prp
1個(gè)問答
半月板損傷針灸后疼痛加重多久消失
1個(gè)問答
目前好的除皺方法
1個(gè)問答
引起射精障礙的原因有哪些
1個(gè)問答
為什么排卵試紙一直弱陽
1個(gè)問答
小肚子總疼怎么回事兒
1個(gè)問答
銅藍(lán)蛋白偏低是什么原因
1個(gè)問答
汗毛多的病因是什么
1個(gè)問答
懷孕感覺肚子脹正常嗎
1個(gè)問答
小腹一直隱隱約約的疼是什么原因
1個(gè)問答
敷面膜幾天敷一次好
1個(gè)問答
膽固醇對(duì)人體有害嗎
1個(gè)問答
2025-08-17
2025-08-14
2025-08-23
2025-08-16
2025-08-29
