膝蓋半月板痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由運動損傷、退行性改變、半月板撕裂、關(guān)節(jié)炎等原因引起。

急性期需停止活動并冰敷，減輕腫脹疼痛。使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)，避免加重?fù)p傷。

超聲治療或電療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，熱敷適合慢性期緩解僵硬?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可鎮(zhèn)痛消炎，氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，透明質(zhì)酸鈉注射潤滑關(guān)節(jié)。

關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)或部分切除術(shù)適用于嚴(yán)重撕裂，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常避免深蹲爬樓梯等動作，肥胖者需控制體重，運動時佩戴護(hù)具保護(hù)膝關(guān)節(jié)。