跟腱炎可以采用中藥治療，但效果因人而異。跟腱炎主要表現為跟腱部位疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，中藥治療主要通過(guò)活血化瘀、消腫止痛等作用緩解癥狀。常用的中藥有活血止痛膠囊、云南白藥膠囊、三七傷藥片等。建議在醫生指導下使用中藥治療，避免自行用藥。

1、活血止痛膠囊

活血止痛膠囊主要成分為當歸、三七、乳香等，具有活血散瘀、消腫止痛的功效，適用于跟腱炎引起的局部疼痛、腫脹。該藥能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。使用時(shí)應避免與其他活血類(lèi)藥物同時(shí)服用，孕婦及月經(jīng)期女性慎用。

2、云南白藥膠囊

云南白藥膠囊含有多種中草藥成分，具有化瘀止血、活血止痛的作用，對跟腱炎導致的疼痛、活動(dòng)受限有一定緩解效果。該藥可內服外用，但皮膚破損處禁止外用。服藥期間忌食生冷、辛辣食物，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

3、三七傷藥片

三七傷藥片以三七為主要成分，輔以其他活血藥材，能散瘀止血、消腫定痛，適用于跟腱炎急性期疼痛。該藥可緩解局部充血水腫，促進(jìn)組織修復。服用期間應注意休息，避免劇烈運動(dòng)，肝腎功能不全者應在醫師指導下使用。

4、中藥外敷

中藥外敷可采用活血化瘀類(lèi)藥膏如消痛貼膏、傷濕止痛膏等，直接作用于患處，通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮藥效。外敷能減輕跟腱炎引起的局部發(fā)熱、壓痛等癥狀。使用前應清潔皮膚，過(guò)敏者應立即停用，皮膚破損處禁止使用。

5、中藥熏洗

中藥熏洗選用伸筋草、透骨草、紅花等藥材煎煮后熏洗患處，通過(guò)熱力和藥力雙重作用改善局部血液循環(huán)，緩解跟腱僵硬、疼痛。熏洗溫度不宜過(guò)高，時(shí)間控制在15-20分鐘，熏洗后注意保暖，避免受涼。

跟腱炎患者除中藥治療外，應注意休息，避免劇烈運動(dòng)和長(cháng)時(shí)間行走?？膳浜媳鬁p輕急性期腫脹，恢復期適當進(jìn)行跟腱拉伸鍛煉。選擇寬松舒適的鞋子，避免穿高跟鞋?？刂企w重減輕跟腱負擔，飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物促進(jìn)組織修復。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫檢查。