馬曉斌 主任醫師
山東省立醫院
心慌失眠可能由情緒壓力、咖啡因攝入、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，可通過(guò)心理調節、生活方式調整、藥物治療等方式改善。
1、情緒壓力長(cháng)期焦慮或緊張會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)心慌和入睡困難。建議通過(guò)正念冥想、規律作息緩解，無(wú)須藥物干預。
2、咖啡因攝入過(guò)量飲用咖啡或濃茶會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮。需減少攝入量并避免午后飲用，可替換為菊花茶等安神飲品。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)可能與自身免疫異?；蚣谞钕俳Y節有關(guān)，常伴有多汗、手抖癥狀?？勺襻t囑使用甲巰咪唑、普萘洛爾等藥物控制。
4、心律失常房顫或早搏等心臟問(wèn)題會(huì )導致心悸影響睡眠，需心電圖確診。醫生可能開(kāi)具美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物。
日常保持臥室安靜黑暗，睡前兩小時(shí)避免劇烈運動(dòng)，若癥狀持續兩周以上需心內科或內分泌科就診。
失眠睡不著(zhù)有什么好的方法解決
1個(gè)問(wèn)答
失眠是什么原因引起
1個(gè)問(wèn)答
最近失眠是什么原因?
1個(gè)問(wèn)答
15歲中學(xué)生晚上失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
生氣,失眠心里煩躁怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
失眠多夢(mèng)、耳鳴、心情煩亂、健忘
1個(gè)問(wèn)答
頑固性失眠到底能不能治好
1個(gè)問(wèn)答
高一學(xué)生失眠應該怎么開(kāi)導
1個(gè)問(wèn)答
治失眠抑郁哪家醫院好
1個(gè)問(wèn)答
治療失眠權威的醫院
1個(gè)問(wèn)答
祛痰止咳藥哪個(gè)效果好
1個(gè)問(wèn)答
劇烈運動(dòng)會(huì )漏尿是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)月經(jīng)血塊多是怎么回事的
1個(gè)問(wèn)答
做葡萄糖耐量試驗有什么用
1個(gè)問(wèn)答
乳腺癌術(shù)后可以吃雞和香菇嗎
1個(gè)問(wèn)答
膽脂瘤型中耳炎一定要手術(shù)嗎
1個(gè)問(wèn)答
胃炎伴膽汁反流有什么治療方法
1個(gè)問(wèn)答
腎結石一般多久能排出來(lái)
1個(gè)問(wèn)答
做近視手術(shù)多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
眼睛的旁邊長(cháng)了個(gè)硬疙瘩
1個(gè)問(wèn)答
2025-12-02
2025-12-03
2021-04-09
2022-04-21
2022-03-16
