口腔黏膜發(fā)紅可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由刺激性食物、口腔感染、維生素缺乏、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

避免辛辣、過(guò)燙或酸性食物刺激黏膜，選擇溫涼軟質(zhì)食物如粥類(lèi)、蒸蛋，每日飲水超過(guò)1500毫升保持黏膜濕潤(rùn)。

使用軟毛牙刷輕柔清潔，配合生理鹽水漱口每日3-4次，避免使用含酒精漱口水加重刺激。

遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌，西地碘含片緩解炎癥，重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)黏膜修復(fù)。

真菌感染需用制霉菌素片，維生素B缺乏應(yīng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，過(guò)敏反應(yīng)需服用氯雷他定片并排查過(guò)敏原。

持續(xù)發(fā)紅超過(guò)3天或伴隨潰瘍、發(fā)熱時(shí)需口腔科就診，日常避免吸煙飲酒等黏膜刺激因素。